I samarbeid med Næringsforeningen så inviterer vi til halloweenfest for barn - førstkommende lørdag 28.oktober - start klokken 14.00 og varer til klokken 18. 

Fest programmet ser dere på bildet - og kan leses her ved å klikke på linken Program halloween 281023.pdf 

Velkommen til alle barn - og voksne i følge med de barn som ønsker det :) 

Vi gleder oss ! 

Tirsdag 17. oktober kl 17.00 gir Dennis Hauger og vi i Aurskog Sparebank full gass og løper for TV-aksjonen - vi håper dere vil være med! 

Hvor langt vi skal løpe, det bestemmer DU og folket🏃🏽‍♂️

For hver hundrelapp som kommer inn til spleisen vår må vi løpe 10 meter. Hvor langt kan det bli?

100 kr = 10 meter

250 kr = 25 meter

500 kr = 50 meter

2000 kr = 200 meter

10.000 kr = 1 kilometer

Osv.🏃🏽‍♂️

Vi håper at næringslivet i kommunen kan bli med oss på spleisen, men ikke minst bli med oss å løpe, gå, trille, heie for en god sak – derfor bruker vi nettverket vårt til å spre det gode budskap! 

Vi i banken kickstarter med å betale den første runden på 3km = kroner 30.000,- 

Løpet vil gå i den tradisjonsrike Verlorunden på Aurskog. Løypa er på ca 3 km, med start og mål ved Aurskoghallen. Du kan bli med å løpe like langt som Dennis, du kan løpe en kortere distanse, gå eller heie ved hallen og langs løypa. Vi lover god stemning, musikk, Konferansier Skaret, og mange mange overraskelser💥 Vi vil også lage en egen kortere løype for de minste barna🏃🏽‍♂. 

Etter at Dennis får igjen pusten etter løpet blir det muligheter for å slå av en prat, ta selfies og få autografer fra han. 

Skal du gi et bidrag til årets TV-aksjonen, håper vi du vil gi det til spleisen vår.  

Og ikke minst håper vi du vil være med å lage skikkelig FOLKEFEST på Aurskog 17. oktober kl 17.00🤝 Spre gjerne informasjonen til alle du kjenner, og ta kontakt med meg dersom du har spørsmål. Deltar dere sammen med oss med kroner og/eller bevegelse skal vi selvsagt fremsnakke det i alle våre kanaler – i sosiale medier, overfor Indre og på selve løpsdagen😃

Her finner du spleisen: https://www.spleis.no/project/338010

Les mer og få med deg oppdateringer i arrangementet på Facebook her: https://fb.me/e/2TAiQWzVP

VEL MØTT - HILSEN AURSKOG SPAREBANK

Jeg oppfordrer alle våre medlemmer om å støtte opp om årets TV innsamling, samt ta på seg joggeskoene førstkommende tirsdag. Legg treningsøkten til Verlorunden denne dagen. Eller rett og slett spasere runden med en venn eller familie! 

Hilsen Øystein 

Da er det straks tid for folkebad igjen !

Folkebadet er åpne basseng for uorganisert aktivitet. Etter kommunens føringer drifter AFSK folkebadet på Aursmoen. 

Folkebadet i Aursmoen skole basseng starter førstkommende torsdag 12.oktober, og foregår hver torsdag vinteren gjennom. 

For at alle skal ha en fin opplevelse i svømmehallen, opererer folkebadene med en oppdeling av bassengtid til ulike brukergrupper:

Priser: 

Vel møtt i Aursmoen skole basseng. 

Nataliia er klar for stepmix trening torsdag 12.oktober - er du?

Her er en hilsen fra Nataliia: 

Hei alle sammen!!

Basert på ønsker fra mange mennesker starter jeg en "Step -mix" treningsøkt fra 21.09.2023. Mine treningsøkter inkluderer ulike typer treningsprogrammer: step - aerobik, funksjonell styrke, Intensiv tabata og mere til..

Treningen er tilpasset ulike nivå av fysisk form, varierende belastning, og fokuserer på munter musikk i en positiv atmosfære og følger regler for treningsteknikk. 

Regelmessig trening bidrar til vekttap, og forebygger diabetes, hjerneslag, metabolske forstyrrelser, leddsmerter, hjerteproblemer  med mer.

Denne treningen vil hjelpe dere med å forbedre utholdenhet - som vil komme godt med, ikke bare under trening, men også i hverdagen (klatring å gå i trapper, lange turer og klatring i fjell. Du forbedrer koordinasjon, reaksjon, en får en følelse av balanse og fleksibilitet.

VELKOMMEN TIL TRENING SAMMEN MED EN TRENER MED UKRAINSK BAKGRUNN.

HILSEN Nataliia 💓

Hovedstyret gleder seg over at Nataliia nå kan komme igang med sine treninger for våre medlemmer. Dette er kanskje starten på noe større - eksempel andre typer saltreninger, tilbud av personlig trening og massasje. 

Vi ønsker Nataliia lykke til med saltreningen ! 

VIKTIG INFORMASJON TIL DELTAKERE: 

• Stepmix foregår hver torsdag klokken 19.00 - 20.00 i klubbhuset i Aurskoghallen
• Øktene varer mellom 45 - 60 minutter
• Deltakere har med seg personlig treningsmatte til alle økter. 
• For å delta og melde deg på må du være medlem av klubben. Se menyen på hjemmesiden for innmelding. 
• Det er maksimalt 15 plasser på hver økt.
• De fire første øktene er gratis for alle
• Priser deretter : 
  • Ingen ekstra kostnad for de som allerede har treningsabonnement
  • Kroner 50 for øvrige medlemmer, betales via vipps i døra. 
  • Alle må like fullt melde seg på i arrangementet på vår hjemmeside.