Fellestrening

Lørdager starter vi opp igjen «lørdagstreningen», inspirert av den klassiske «Jøsendaltreningen» som har historiske røtter i klubben. Dette er en basis-økt for alle. Jogg i Brekkeløypa for de som vil, som oppvarming 12.00. Styrke-/basisøkta starter 12.30 i hallen. Vi ønsker å nå både topp og bredde med denne økta. Kjenner du utøvere fra andre idretter som ønsker å utvikle kondisjon/styrke, passer også økta for dem. Ta med deg familie og venner, og kom da vel! Det blir Øystein Aamli og Phillip Morken som har hovedansvaret.

Lørdag 23/11:

Pga stengt hall flytter vi lørdagstreningen til Knarvik arena, trimrommet i 2. etasje på barneskolen. Oppvarming ute. Øystein møter ved inngangen mot Knarvik Barnehage kl 12.25